贝林汉姆出生于2003年6月29日，从小就加入伯明翰城足球俱乐部的青训体系。 2019年，他升入一线队，参加英格兰锦标赛，并创造了多项纪录。 2020年，他以2500万欧元转会德甲多特蒙德足球俱乐部，成为足球史上身价最高的17岁球员。在多特蒙德西甲球队及球员，他迅速成长为球队的核心和领袖，并帮助球队夺得了2021年德国杯冠军。 2023年，他以1.2亿欧元的天价加盟西甲豪门皇家马德里足球俱乐部。他成为继贝克汉姆、欧文、贝尔之后第七位进入皇马的英国球员。

贝林汉姆在皇马的第一个赛季就展现了惊人的表现。他在西甲联赛中打进10球并送出5次助攻，其中在国家德比中梅开二度，帮助皇马客场2-1击败巴塞罗那。他在欧冠小组赛中也有4粒进球和2次助攻，其中包括担任队长并在1/8决赛首回合对阵切尔西的比赛中攻入制胜一球。他在各项比赛中出场20次西甲球队及球员，14次当选比赛最佳球员，出场次数占比70%。他不仅是皇马的进攻引擎和组织者，也是球队的防守拦截和抢断高手。他无所不能，无处不在，无人能挡。

贝林厄姆的出色表现也为他赢得了无数的荣誉和赞誉。曾入选西甲官方最佳阵容、西班牙职业球员协会（AFE）评选的西甲最佳阵容、欧洲金靴奖候选名单、欧洲金球奖候选名单等。他还被多家媒体评为本赛季西甲最佳球员、欧洲最佳中场、世界最佳U21球员等。他还被国际足联主席因凡蒂诺称赞为“世界足球的未来之王”。

贝林厄姆也是英格兰国家队的重要成员。 2020年11月首次入选国家队西甲球队及球员，并随队征战2020年欧洲足球锦标赛和2022年卡塔尔世界杯。他还在国家队有2个进球和3次助攻，包括在对阵苏格兰的友谊赛中攻入一球，以及在世界杯小组赛对阵伊朗时攻入致胜一球。他是英格兰中场的灵魂和未来的队长。